سن اليأس مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة، وتحدث عادةً بين سن الخامسة والأربعين والخامسة والخمسين. وتُعرَّف بأنها التوقف النهائي للدورة الشهرية، الذي يُؤكَّد بعد مرور اثني عشر شهرًا متتاليًا دون انقطاع.
ما هو سن اليأس؟
ينتج سن اليأس عن التراجع التدريجي في إنتاج هرمون الإستروجين من قِبَل المبيضين. وتُعرف مرحلة الانتقال هذه بـ"ما قبل سن اليأس" (perimenopause)، وقد تمتد لعدة سنوات قبل أن يُؤكَّد سن اليأس الكامل.
الأعراض الأكثر شيوعًا
تعيش كل امرأة هذه المرحلة بطريقة مختلفة. ومن أبرز الأعراض التي يُبلَّغ عنها:
- الهبّات الساخنة — إحساس مفاجئ بحرارة شديدة، لا سيما في الليل
- اضطرابات النوم — الأرق والاستيقاظ المتكرر ليلًا
- جفاف المهبل — الانزعاج والألم أثناء العلاقة الزوجية
- تقلبات المزاج — التهيج والقلق والحزن العابر
- زيادة الوزن — إعادة توزيع الدهون خاصةً في منطقة البطن
- هشاشة العظام — فقدان تدريجي لكثافة العظام على المدى البعيد
متى تزورين طبيبة أمراض النساء؟
يُنصح بحجز موعد فور ظهور أولى علامات ما قبل سن اليأس، أو إذا كانت أعراضك تؤثر تأثيرًا ملحوظًا على جودة حياتك. سيساعد الفحص الهرموني في تقييم وضعك وتحديد الخيارات الأنسب لك.
العلاجات المتاحة
يُعدّ العلاج التعويضي بالهرمونات (THS) المرجعَ الأساسي لتخفيف أعراض سن اليأس، وينبغي أن يُوصَف ويُتابَع من قِبَل طبيبتك بما يتناسب مع وضعك الصحي الشخصي. كما تتوفر بدائل طبيعية وعلاج بالمثلية، لا سيما ضمن نهج الرعاية الشاملة المقدَّم في العيادة.
سن اليأس والعلاج بالمثلية
بالتوازي مع العلاجات التقليدية، تقدّم الدكتورة مليانى سميرة نهجًا متخصصًا بالعلاج بالمثلية لمرافقة المرأة خلال هذه المرحلة بلطف وبشكل طبيعي.